Son Mühür/Merve Turan- Böbrek hastalıkları, genellikle belirti vermeden ilerler ve erken fark edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Medicana Sağlık Grubu Nefroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Sinan Erten, böbrek rahatsızlıklarının belirtilerini ve önlenmesi için alınması gereken önlemleri vurguladı.
Böbrek hastalıklarının erken belirtileri
Böbrek hastalıkları, başlangıçta genellikle belirti vermediği için fark edilmesi zor olabilir. Ancak bazı değişiklikler, hastalığın ilk işaretleri olabilir. Uzm. Dr. Sinan Erten, bu belirtileri şu şekilde sıraladı: “İdrar miktarında artış veya azalma, idrarın köpüklü olması, idrarda kan görülmesi gibi değişiklikler hastalığın ilk sinyalleri olabilmektedir.
Bunun yanı sıra göz kapaklarında, ayak bileklerinde, ellerde ve yüzde belirgin şişkinlik fark edilebilir. Sürekli yorgunluk, halsizlik, kas krampları, iştahsızlık, mide bulantısı gibi şikâyetler de böbrek hastalığının belirtileri arasında yer alır.”
Ayrıca, yüksek tansiyonun böbrek hastalıklarının hem nedeni hem de sonucu olabileceğine dikkat çeken Erten, “İlerleyen evrelerde kemik ağrıları, ciltte renk değişiklikleri ve kaşıntı gibi belirtiler de görülebilir. Bu tür şikâyetleri olan kişilerin vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerekir” şeklinde görüş belirtti.
Böbrek sağlığını korumanın yolları
Böbrek sağlığını korumanın en önemli adımlarından birinin düzenli doktor kontrolü olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Sinan Erten, böbrek fonksiyonlarının düzenli aralıklarla izlenmesinin kritik olduğunu belirtti. Ayrıca, yüksek tansiyonun kontrol altında tutulması gerektiğini vurguladı: “Yüksek tansiyon böbreklere zarar verebilir. Bunun yanı sıra sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü de önemli. Çünkü obezite, böbrek hastalıklarının gelişimine zemin hazırlayabilir.
Sigara ve alkol tüketiminin de böbrek fonksiyonları üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini söyleyen Dr. Erten, bilinçsiz ilaç kullanımının da böbrekleri olumsuz etkileyebileceğine işaret etti ve ekledi: “Herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.”
Böbrek sağlığı için tuz tüketimine dikkat edilmeli
Böbrek hastalıklarıyla ilgili en önemli uyarılardan biri, tuz tüketiminin sınırlanması gerektiğidir. Uzm. Dr. Sinan Erten, tuzun böbrek sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, “Günlük tuz ihtiyacı 5-6 gram civarındadır. Ancak ülkemizde bu miktarın üç katı kadar tuz tüketilmektedir. Yüksek tuz alımı, hipertansiyon ve böbrek hastalıklarının en önemli nedenlerinden biridir. Fazla tuz, kan basıncını yükselterek böbreklerin üzerindeki yükü artırır.” dedi.
Dr. Erten, işlenmiş gıdalar, konserveler, turşu, salça ve bazı süt ürünlerinin yüksek tuz içerdiğine de dikkat çekerek, günlük tuz tüketiminin bir çay kaşığını geçmemesi gerektiğini belirtti.
Erken teşhisle tedavi başarı oranı artar
Böbrek hastalıkları arasında en sık karşılaşılanlar arasında diyabet ve hipertansiyona bağlı böbrek yetmezliği, glomerülonefritler, polikistik böbrek hastalıkları ve böbrek taşları bulunmaktadır. Uzm. Dr. Sinan Erten, bu hastalıkların erken evrelerinde ilaç tedavisi uygulanabileceğini ancak ilerleyen aşamalarda böbrek nakli, hemodiyaliz veya periton diyalizi gibi tedavi seçeneklerinin gerekebileceğini ifade etti. Erken teşhis ve tedavi ile tedavi başarı oranlarının artırılabileceğini belirten Erten, düzenli sağlık kontrollerinin önemini bir kez daha vurguladı.