Etkinliğin ana konuşmacısı olan nefes koçu Neslihan Ünver, doğru nefes almanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ve çeşitli nefes tekniklerini katılımcılara kapsamlı bir şekilde açıkladı. Katılımcılar, doğru nefes almanın stres azaltma, zihinsel rahatlama ve genel sağlık üzerindeki faydalarını öğrenme fırsatı buldu. Ünver ayrıca, meditasyon ve farkındalık konularında da eğitimler verdi.
Çamlık Parkı’nda Huzurlu Bir Atmosfer
Denizli Büyükşehir Belediyesi’nin Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen etkinlik, Çamlık Parkı’nın doğal güzellikleri eşliğinde gerçekleştirildi. Katılımcılar, parkın huzurlu atmosferinde nefes tekniklerini uygulayarak hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlama fırsatı buldular. Etkinlik, renkli görüntüler ve keyifli anlarla dolu bir gün sunarak unutulmaz bir deneyim yaşattı.
Nefes ve Farkındalık Eğitimi
Etkinlikte, Büyükşehir Belediyesi’nin nefes ve farkındalık eğitmeni Nejla Özhan da katılımcılara nefes teknikleri hakkında bilgi verdi. Özhan, tekniklerin günlük yaşamda nasıl kullanılabileceği konusunda ipuçları sundu ve katılımcıların bu bilgileri hayatlarına nasıl entegre edebileceği konusunda rehberlik etti.
Teşekkür ve Gelecek Planları
Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Ayşe Sarıkaya, etkinlik sonunda katılımcılara teşekkür ederek, Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu liderliğinde bu tür etkinliklerin devam edeceğini belirtti. Sarıkaya, bu etkinliklerin toplumsal sağlık ve iyilik hali açısından büyük önem taşıdığını ve belediyenin bu yöndeki çalışmalara hız kesmeden devam edeceğini vurguladı.
