Stanford Üniversitesi'nde gerçekleştirilen bir araştırma, insan vücudundaki yaşlanma sürecinin belirli dönemlerde hızlandığını ortaya koydu. Kas-iskelet sistemi sorunları ve kardiyovasküler hastalıklar gibi yaşa bağlı sağlık problemlerinin, belirli yaş dilimlerinde keskin artışlar gösterdiği tespit edildi. Araştırmacılar, moleküler ve mikroorganizmalardaki değişimlerin, zaman içinde sürekli ve kademeli bir şekilde ilerlemediğini belirledi.
40'lı ve 60'lı yaşlarda belirgin değişiklikler
Çalışmada, yaşlanma sürecinde büyük değişimlerin genellikle 40'lı yaşların ortalarına ve 60'lı yaşların başlarına denk geldiği vurgulandı. Stanford Üniversitesi'nden genetikçi Michael Snyder, bu durumu şöyle açıkladı:
“Zaman içinde kademeli olarak değişmiyoruz, bazı dönemlerde gerçekten dramatik değişimler yaşıyoruz. Orta 40’lı yaşlar ve 60’lı yaşların başları, bu değişimlerin en yoğun olduğu dönemler. Üstelik hangi molekül sınıfına bakarsanız bakın, bu durum değişmiyor.”
Kadınlar ve erkekler için ortak riskler
Araştırmanın başyazarı, metabolomik uzmanı Xiaotao Shen, kadınlardaki menopozun etkisi olsa da, yaşlanma sürecinde hem erkekler hem de kadınlar için daha büyük etkenlerin rol oynadığını belirtti. Shen, bu etkenlerin belirlenmesinin, gelecekteki araştırmalar için öncelikli bir konu olduğunu ifade etti.
Egzersizin yaşlanma üzerindeki etkisi
Araştırmaya göre, yaşlanma sürecindeki en keskin değişimlerin ortalama 44 ve 60 yaşlarında yaşandığı belirtilirken, düzenli egzersizin sağlığı koruma noktasında yardımcı olabileceği vurgulandı. Uzmanlar, bu dönemde sağlık önlemlerinin artırılmasının, yaşlanma sürecinin olumsuz etkilerini hafifletebileceğini ifade etti.
