Bilgiyi hafızada tutmanın ve uzun vadeli öğrenmenin yolları, her birey için farklılık gösterebilir. Ancak etkili tekniklerle bu süreci kolaylaştırmak mümkün. Not almak, Feyman tekniği, sınav öncesi mini quizler, sesli okuma, düzenli tekrar ve uyku, öğrenme yolculuğunuzu daha verimli hale getiren yöntemler arasında yer alır. Peki, bu teknikleri nasıl etkili bir şekilde uygulayabilirsiniz?
İlk Sırada Not Almak
Bazı insanlara göre tamamen zaman kaybı olan, bazı insanlara göre ise akılda kalma konusunda çok yardımcı olan bir yöntemdir. Not alırken yazdığınız yazı stilinden ziyade ne anlatmaya çalıştığını tekrar edecek şekilde yazarsanız bilgiyi kalıcı hale getirirsiniz.
Feyman tekniği
Temel prensip bir konuyu başka birine öğretebilecek kadar iyi anlamaktır. Bunu basit bir ifadeyle örneklemek gerekirse fizik için bir konuya çalıştığınızı düşünün eğer o konuyu tam anlamıyla öğrenip ogrenmediginidende emin değilseniz kardeşiniz veya herhangi bir arkadaşınızdan rica edip ona o konuyu anlatmayı deneyin. Böylece hem eksik olduğunuz noktalar varsa göreceksiniz hemde orda anlattıklarınızı iyice pekiştirmiş olacaksınız bu sayedede bilgiyi kalıcı hale getirmiş olursunuz.
Sınav öncesi minik quizler ve denemeler yapmak
Gireceğiniz sınava eksiklerinizi, yapamadıklarınızı bulmanızı sağlayarak sizi sınavlarınızdan 100 aldıracaktır.taktik için tek yapmanız gerek bir kağıt almak ve sanki o öğretmenmişsiniz gibi sınavı elinizdeki verilerle sınav ayarında hazırlamak sınav bitince eksiklerinizi kontrol ediniz ve sınav günü gelene kadar bunu yapınız. Bu sayede hem eksiklerinizi minimum seviyeye indirmiş olur, hemde sınav heyecanını alt edersiniz.
Sesli okuma yapmak
Sesli okuma yapmak bilgiyi kalıcı kılan başka bir tekniktir. bu teknik yazı yazmaktan daha güçlü bir etki bırakır zihnimizde. Beyin Duyularını içine kattığı da o bilgiyi daha kalıcı hale getirir siz bir tekrar yaparken o metni bağırarak okursanız ve bunu odaklı bir şekilde yaparsanız o metnin kafanızdan çıkması çok düşük bir ihtimaldir. Bu taktiği özellikle dilci arkadaşlarımızın yararlanması daha doğru olacak çünkü dil öğrenmenin en iyi yollarından biride kelimeleri sesli bir şekilde tekrar etmekten gelir.
Tekrar et
Eğer sizlere yukarıda bahsettiğim başlıkların bir kaçını bile yapıyor olsanız tekrar edilmediği sürece bütün bilgilerin bir kısmı yok olmaya mahkumdur. Bu yüzden sık sık tekrar etmelisiniz. Bu çok önemlidir çünkü bilgiyi geçici hafızadan kalıcı hafızaya taşımanıza yardımcı olacaktır.
Uykunun önemi
Eğer ezber yapacağınız bir konu veya bir dersiniz varsa, ve ezberleyemiyecek kadar odağınız yoksa uykunuzda da bir problem olma ihtimali çok yüksek. Çünkü biz insanlar uyurken bile beynimiz, kalbimiz ve çeşitli organımız çalışmaktadır. Özellikle uyku sırasında bilginin geçici hafızadan kalıcı hafızaya geçtiği önemli bir gerçektir ve siz eğer uyku sürenizi keserseniz bilginin kalıcılaşmasınıda önlemiş olursunuz.
