Karadut yaprağı çayı, karadut yaprakları veya karadut meyvelerinden yapılan bir bitki çayıdır. Lezzetli tadı, hoş kokusu ve insan sağlığına faydasıyla insanlar tarafından sevilen bir içecektir. Üstelik karadut yaprağı çayının yapımı oldukça kolaydır. Peki, karadut yaprağı çayının faydaları nelerdir? Karadut yaprağı çayı hakkında bilgileri derledik!
Karadut Yaprağı Çayının Faydaları
Karadut yaprağı çayı içeriğindeki vitamin, mineral ve antioksidan özellikli maddeler insan sağlığı açısından olumlu etkiler yaratabilir. Bu konuda çeşitli doktorların görüşleri mevcuttur. Özellikle İbrahim Saraçoğlu karadutun faydalı bir içecek olduğu görüşüne sahiptir. Karadut yaprağı çayı faydalarını maddeler hâlinde sıralayalım…
Karadut faydaları Saraçoğlu tarafından şu şekilde açıklanmıştır:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Hastalıklara karşı dirençli olunmasını sağlar.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Kabızlığa karşı etkilidir.
- Kan şekerini dengeleme özelliği gösterir.
- İltihap önleyici özelliklere sahiptir.
- Göz sağlığı için destekleyicidir.
Karadut Yaprağı Çayı Zayıflatır mı?
Kilo vermek ya da var olan formunu korumak isteyen kişilerin tercih ettiği içeceklerden biri karadut çayıdır. Bu tercihin sebeplerinden biri karadut çayının düşük kalorili olmasıdır. Ancak karadut çayının direkt zayıflatıcı bir etkisinin olduğu konusunda bilimsel bir kanıt bulunmuyor.
Yine de içecek ihtiyacınızı yüksek kalorili ürünlerle değil de karadut çayı ile karşılarsanız kilo zayıflama konusunda yardımcı olacağı aşikâr.
Karadut Yaprağı Çayı Öksürüğü Keser mi?
Öksürüğü bulunan kişilerin sıcak bir içecek içerek boğazlarını rahatlatması gerekir. Bitki çayları bu noktada ilgi gören içeceklerdendir. Karadut yaprağı çayı da bu içeceklerden biridir.
Karadut yaprağı çayının öksürüğü kestiğine dair bilimsel bir veri bulunmuyor ancak sıcak bir içecek olduğu için öksürüğünüzü kesmesi olası. Öksürüğünüzü kesmek için karadut yaprağı çayı deneyerek öksürüğe karşı biraz da olsa rahatlama sağlayabilirsiniz.
Karadut Yaprağı Çayı Boğaz Ağrısına İyi Gelir mi?
Bitki çayları, öksürüğü kestiği gibi boğaz ağrısına da iyi gelir. Özellikle karadut yaprağı çayı bu konuda tercih edilmesi gereken içeceklerdendir. Çünkü içeriğinde karadut yaprağı çayının içeriğinde anti-enflamatuar özellikli maddeler bulunur.
Bu maddeler sayesinde boğazınız bir miktar rahatlayabilir. Ama yine de diğer sorularda verdiğimiz cevabı vererek bu konuda bilimsel bir çalışma ve kanıt olmadığını söyleyebiliriz.
Karadut Çayının Özellikleri
Karadut yaprağı çayının faydalarının ardından çayın özelliklerini inceleyelim. Karadut çayı, karadut yaprakları ya da karadut meyvesiyle hazırlanan bir bitki çayıdır. Bu nedenle içeriğindeki bu ürünlerin özelliğini gösterir. Karadut yaprağı çayının faydaları da bu özelliklerden ileri gelmektedir.
Karadut çayının özellikleri şu şekildedir:
- Karadut yaprakları ve karadut meyvesi; vitamin, mineral, antioksidan, lif ve tanen açısından zengindir.
- Karadut yaprağı çayı, içeriğindeki maddeler sayesinde çeşitli hastalıklara karşı koruyucu özellik gösterir.
- Karadut yaprağı çayının tatlı ve ekşi bir tadı bulunur. Mayhoş tatları seven kişilerin tüm isteklerini karşılar.
- Karadut yaprağı çayının rengi koyu mor veya bordodur. Karadut yaprağı çayına bu rengi veren karadut meyvesi ve meyvenin içerdiği antioksidanlardır.
- Karadut yaprağı çayı hoş bir kokuya sahiptir. Bu koku karadut yaprağı ya da karadut meyvesinin demlenmesi aşamasında ortaya çıkar.
- Karadut yaprağı çayı, taze ya da kurutulmuş meyve veya yapraklardan yapıldığı için doğal ve bitkisel içeceklerden biridir. Bu nedenle gönül rahatlığıyla tüketilebilir.
Karadut Çayı Kalori Değeri
Karadut yaprağı çayının zayıflattığına dair çıkarım yapılmasının nedeni bu çayın düşük kalorili ürünler arasında bulunması olabilir. Karadut yaprağı çayı, düşük kalorili içeceklerden biridir. Zayıflamak ya da formunu korumak isteyen kişiler içecek ihtiyacını karadut yaprağı çayından karşılayabilir.
Karadut yaprağı çayının kalorisi şu şekildedir:
- Bir bardak karadut yaprağı çayının ortalama 60 kalori olduğunu söyleyebiliriz.
Karadut Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Karadut yaprağı çayı, siyah çaydan sıkılan ve sağlıklı beslenmek isteyen kişilerin mutlaka denemesi gereken içeceklerdendir. Karadut yaprağı çayı evde zahmetsiz şekilde yapılabilir.
Karadut yaprağı çayının yapım aşamaları aşağıdaki gibidir:
- İstediğiniz miktarda suyu kaynatınız.
- Kaynattığınız suyu bir kaba alınız.
- Kaynattığınız suyun miktarı ölçüsünde kuru ya da taze karadut yaprağını veya meyvesini kaynar su bulunan kaba ekleyiniz.
- Bu karışımı 5-10 dakika demlemeye bırakınız.
- İsterseniz karışıma bal ya da limon ekleyebilirsiniz.
- Demleme süresi bittikten sonra karışımı süzünüz.
- Hazır hâle gelen çayı afiyetle tüketebilirsiniz.
Hamilelikte Karadut Yaprağı Çayı İçilir mi?
Bitki çayları en sağlıklı içeceklerden olmasına karşın bu çayları aşırı tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. Özellikle hamilelik döneminde olan kadınların bitki çaylarını doktorların önerdiği seviyede içmesi önem teşkil ediyor. Evet bitki çayları sağlık içeceklerden olabilir fakat her üründe olduğu gibi bitki çaylarının da aşırı tüketimi sağlık açısından doğru değildir. İşte karadut yaprağı çayının da kullanımı bu şekilde olmalıdır. Hamilelik döneminde karadut yaprağı çayı içmek istiyorsanız mutlaka doktorunuza danışıp onun tavsiye ettiği miktarda bu çayı tüketmelisiniz.
NOT: Yukarıdaki bilgiler tavsiye niteliğinde olmayıp, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir sağlık sorununun varlığında doğal yollara başvurmadan önce doktorunuza danışabilirsiniz.
