SON MÜHÜR - BALAMİR YILDIZ/ Manisa Büyükşehir Belediyesi, MABEM (Manisa Büyükşehir Belediyesi Eğitim Merkezi) tarafından gerçekleştirilen “Sınav Kaygısı ve Motivasyon” semineri, öğrencilerin sınav sürecini daha sağlıklı ve verimli bir şekilde geçirmelerine olanak tanıdı.
Seminer, öğrencilere geleceğe daha umut dolu bakmalarını sağlayacak yaklaşım benimseyerek, sınavlarla başa çıkma teknikleri sundu.
Yoğun ilgiyle gerçekleşti
Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin Kültür Merkezi Lale Salonu’nda düzenlenen seminer, MABEM Rehber Öğretmeni Cem Durak tarafından verildi.
Öğrencilerin ilgisi oldukça yoğun olurken, seminerde sınav kaygısını aşmanın yolları ve motivasyonu yüksek tutmanın önemi vurgulandı.
Ayrıca, etkinlikte Manisa Büyükşehir Belediyesi Halk Eğitim Şube Müdürü Serap Gücüyen de katılımcılara destek verdi.
Sınav kaygısı ile başa çıkma ve motivasyonu yükseltme
Seminerin ana konuşmacısı olan Cem Durak, sınav kaygısı ile başa çıkmanın yöntemlerini öğrencilerle paylaştı.
Sınav dönemi öncesinde öğrencilerin psikolojik olarak rahatlamalarını sağlayacak teknikler üzerinde durarak, kaygıyı kontrol etme ve stresi yönetme konusunda önemli bilgiler verdi.
Ayrıca, sınav dönemindeki yoğun çalışma sürecinde odaklanmanın artırılması ve motivasyonun korunması adına yapılan pratik öneriler de seminerde yer aldı.
Cem Durak, sınav hazırlık sürecinde doğru planlama yapmanın ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirmenin kritik rolüne de değindi.
