Okullar kapandı tatil başladı… Çocukların teknolojik cihaz kullanımı konusunda ailelere büyük bir sorumluluk düşüyor. Konu hakkında açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Mehmet Dinç, bu süreçte dışarıya çıkılması, sokakta oynanması, sosyalleşilmesi ve fiziksel aktiviteler yapılması tavsiyelerinde bulunarak "dijital göbek bağlarının koparılması" önerisinde bulundu.
FAZLA VAKİT GEÇİRMEK OLUMUSUZLUK GETİRİR
Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, teknoloji bağımlılığı hakkında konuşurken "insan-makine etkileşimini içeren ve kimyasal olmayan, davranışsal bir bağımlılık" tanımlamasını kullanarak, çocuk ve gençlerde internet bağımlılığının teknoloji bağımlılığının başında geldiğini aktardı.
Dinç, gelişim dönemindeki bir gencin, boyunun uzaması, kilosunun oturması, sağlıklı beslenmesi ve uyuması, kişiliğine ve yeteneklerine yatırımda bulunması gerektiğini söyleyerek, bu dönemi uzun saatler boyunca ekran başında oyun oynayarak geçiren kişilerin, uzun vadede olumsuz etkiler göreceğini ve kayıplar yaşayacağını belirtti.
PRATİK ÖNERİLER
Özellikle tatil döneminde teknolojik cihazların kullanımından bahseden Dinç, "Önce ebeveyn olarak sorumluluklarımızı kabul edeceğiz. Bu konuda yapılmış araştırma sonuçlarını ciddiye alacağız. Çocukların ekranla geçirdikleri saatlere sınırlamalar koyacağız. Ekran bağımlılığında şu iki değişkenin kontrolü çok önemlidir; maruz kalma süresi ve sıklığı. Her ikisini de kontrol edeceğiz." sözlerini kullandı.
Belirlediğiniz bir süre ve aralıklarla yapmalı
Aynı zamanda ebeveyn kontrolü ve sınırlaması konusunda hatırlatmada bulunan Dinç, "Ebeveyn kontrolü ve sınırlaması birçok bağımlılıkta işe yarar sonuçlar veriyor ya da bağımlılığın çığrından çıkmasını engelliyor. Çocuğunuz ekranla vakit geçirmek istiyorsa izin verebilirsiniz lakin sizin belirlediğiniz bir süre ve aralıklarla bunu yapabilir. Sınırsız özgürlük, sanılanın aksine çocuğa bir özgürlük alanı sağlamaz, tam tersi onu dürtülerinin esiri haline getirir." ifadelerine yer verdi.
Dinç, ekran kullanımı hakkında bazı pratik önerilerde bulundu:
"Bir günde ortalama 2 saati geçmeyin. Ne zaman başlayıp ne zaman bitireceğiniz konusunda açık bir saat ve süre kararlaştırın. Kullanımınızın bitmesi gereken saatte otomatik kapanmaya programlayın. Hiç oyun oynamadığınız, internete girmediğiniz veya sosyal medya kullanmadığınız bazı günler olsun. Kontrol becerileri eğitimi alın."
ARKADAŞLARIYLA PAYLAŞIM YAPMALILAR
Öğrenciler için tavsiyelerde bulunan Dinç, "Teknolojik aletlerle verimli iletişimi destekliyor ve faydalı buluyoruz ama gerçek hayattan kopmadan, sorumlulukları bir kenara bırakmadan, gerçek hayatta öğrenilecekleri ihmal etmeden teknoloji kullanımını önemsiyoruz. Çocuklar tatilde gerçek hayatla bağlarını koparmasınlar, oyun oynasınlar. Sokakta olmak, ihtiyaç duyduğu şeye bulunduğu çevrede çözüm üretmek ve o çözümü arkadaşlarla paylaşmak, bir çocuğun sosyal ve bilişsel gelişimine muhteşem bir katkı sağlar." sözlerini kullandı.
