Boğaz ağrısı, genellikle soğuk algınlığı, grip veya boğaz enfeksiyonları gibi durumlar sonucu ortaya çıkar. Bu rahatsızlık, günlük aktivitelerinizi olumsuz etkileyebilir ve genellikle hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gereklidir.
İşte evde boğaz ağrısını hafifletmek için kullanılabilecek doğal tarifler:
1. Tuzlu Su Gargara:
Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek bu karışımı kullanabilirsiniz. Tuzlu su, boğazdaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve boğaz ağrısını hafifletir.
2. Adaçayı Gargara:
Bir bardak kaynar suya birkaç yaprak adaçayı ekleyerek demleyin. Ardından bu karışımı soğuttuktan sonra gargara yapabilirsiniz. Adaçayının anti-inflamatuar özellikleri sayesinde boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Bal ve Limon Karışımı:
Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı bal ve birkaç damla limon suyu ekleyerek bu karışımı tüketebilirsiniz. Balın antimikrobiyal özellikleri ve limonun C vitamini içeriği boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Zencefil Çayı:
Bir parça taze zencefili dilimleyerek bir bardak kaynar suya ekleyin ve demleyin. Ardından bu çayı tüketerek boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz. Zencefilin antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri boğaz ağrısına iyi gelebilir.
BOĞAZ AĞRISI İÇİN DOĞAL PASTİL TARİFİ
Lezzet.com.tr sitesinde yer alan bir içerikte; Doğal pastil tarifine yer verildi. İşte bilmeniz gereken o tarif;
Öncelikle bir tencerenin içerisine 1.5 su bardağı toz şeker ekleyin.
Şekerin üzerine yarım su bardağı içme suyu ekleyin.
Daha sonra bir yemek kaşığı limon suyu ve yarım çay kaşığı toz zencefili de ilave edin.
Havanın içerisinde tane karanfili ezip toz haline getirin. Ardından bir tutan karanfil tozunu karışıma ekleyin.
Ocağın altını açın ve karışımı kıvam alıncaya kadar karıştırın.
Kaynamaya başladığında ocağın altını kısarak karıştırmaya devam edebilirsiniz.
Karışım kıvam aldığında ocaktan alarak ılıması için bekleyin. Bu aşamada da karıştırmaya devam edin. Aksi takdirde karışım donmaya başlar.
Ilıyan karışımın içerisine bir yemek kaşığı bal ekleyin ve tekrar karıştırın.
Daha sonra bir tepsi içerisine yağlı kağıt serin. Yemek kaşığının ucuyla hazırladığınız karışımı pastil boyutunda damlatın.
Soğumaya başlayan pastillerin üzerine pudra şekeri serpiştirin. Bu sayede birbirlerine yapışmasını önleyebilirsiniz.
Hazırladığınız pastilleri bir kabın içerisine koyarak afiyetle tüketebilirsiniz.
Not: Aroma katmak için limon suyuna ek olarak portakal suyu veya greyfurt suyu da ekleyebilirsiniz.
