Basit masaj teknikleri ile cilde serum, peeling uygulamaları yaparak cilde doğal nemlendirme yolları arasında en etkili uygulamayı yapmayı da sağlayabilirsiniz. Doğal yağlar olarak kabul edilen Hindistan yağı ve Jajoba yağı gibi ürünler ise cilt dokusunu çok daha hızlı bir şekilde nemlendirecektir.
Cilt Kuruluğu Nedir?
Cildin pul pul dökülmesi doğal nem bariyeri işlevini sağlayan maddelerin miktarında veya kalitesinde azalma olması halinde pürüzlü soluk bir görünüme sahip olması hali cilt kuruluğu olarak adlandırılır. Vücut yapısı ve genetik faktörler başta olmak üzere pek çok çevresel etmenle birlikte de görülebilen cilt sorunu basit uygulamalar ve düzenli bir cilt bakım rutini ile iyileşme gösterebilir. Tamamen etkili bir sonuç alınması adına uygulama adımlarının düzenli olarak tekrar edilmesi ise cildin çok daha sağlıklı ve parlak bir görünüme kavuşması için oldukça önemlidir. Cilt kuruluğu hem cilt sağlığı hem de sosyal çevrede rahatsızlık verebilecek bir durumdur. Su ve lipit eksikliği sebebiyle meydana gelen durum karakterize bir şekilde kendisini gösterecektir.
Cilt Kuruluğunun Sebepleri Nelerdir?
Genetik faktörler ve çevresel etmenler başta olmak üzere cilt kuruluğu sebepleri olarak pek çok faktör gösterilebilmektedir. Özellikle dikkat edilmesi gereken ve nem bariyerini korumak adına özenle uygulama yapılması gereken bu durumlar için cildin yeterli takviyeyi almış olması çok önemlidir. Cilt kuruluğu sebepleri arasında pek çok faktör gösterilirken bunlardan en önemli olanları ise şu şekilde belirtilebilir;
-Sık duş almak,
-Çok fazla kurulanmak,
-Cildi aşırı ovarak temizlemeye çalışmak,
-Nemi düşük alanlarda yaşamak,
-Evde ve iş yerlerinde merkezi ısıtma kullanmak,
-Yeteri kadar su tüketmemek,
-Çok sert kış mevsimi yaşayan bölgelerde yaşamak,
Cilt Kuruluğu Olan Kişilerde Bulunan Özellikler Nelerdir?
Cilt kuruluğu olan kişiler, genellikle çok soğuk kış mevsimi olan bölgelerde yaşayan ve su tüketimi çok az olan insanlardır. Az miktarda su tüketimi yapan ve banyo da çok sıcak su ile yıkanan kişiler olarak gözeneklerinin çok daha derin bir şekilde açılmasına ve kuruluk oluşmasına sebep olabiliyor. Belirli hastalıklardan kaynaklanan ve yeterince nemlendirici kullanmamak, kullanılan ilaçlar dolayısıyla yan etkilerin sebep olması gibi pek çok etkeni taşıyabilmektedir. Dermatit, sedef hastalığı ve hipotiroidi ve böbrek hastalıkları gibi pek çok neden sebebiyle cilt kuruluğu olan kişiler de kızarıklık vb. farklı özellikler gösterebilir.
Cilt Kuruluğu Hangi Vitamin Eksikliği Sebebiyle Ortaya Çıkar?
Düşük D vitamini cilt bariyerini ve hücre yenilemesi ve büyümesinde etki eden cilt kuruluğuna etki eden vitaminler arasında yer alabilir. Egzama ve sedef hastalığı gibi kuru cilde sebep olan hastalıklar sebebiyle D vitamini eksikliğinin görülmesi mümkündür.
Cilt kuruluğuna etki eden vitaminler farklı pek çok anlamda etki etmesi ile şu şekilde belirtilebilmektedir;
-Omega-3
-A vitamini
-Omega –6
-C vitaminleri
-E vitamini
-Çinko
Cilt Kuruluğuna Sebep Olan Etmenler Nelerdir?
Egzama, sedef ve cilt ile ilgili olan pek çok farklı hastalık cilt kuruluğuna sebep olan etmenler arasında yer almaktadır. Düşük vitamin eksikliğine sebep olmak ve özellikle vitamin eksikliğini kabul edememenin yanı sıra kış aylarında çok fazla soğuğa maruz kalmakta etki eden yöntemler arasında yer almaktadır.
Sıcak su ile duş almak ve aynı zamanda çok yoğun bir şekilde cildi ovmak da cilt kuruluğuna sebep olan etmenler arasında gösterilebilmektedir. Evde ve iş yerinde yoğun merkezi ısıtma kullanmak, çok sert kış mevsimi olan bölgelerde yaşamak da yine etken olan maddeler arasında yer almaktadır.
Cilt Kuruluğu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Cilt kuruluğu ile ilgili olarak bilinmesi gereken pek çok detay bulunmaktadır. Farklı pek çok etkene sahip olan durumun bilinmesi ile doğru cilt bakım uygulaması yapabilmek de mümkün olacaktır.
Cilt kuruluğu olan kişiler nasıl duş almalıdır?
Cilt kuruluğu olan kişiler özellikle sıcak sudan uzak durmalı ve çok nazik bir şekilde kese yapmalıdır. Çok kısa zaman içerisinde etki görebilmek içinde mutlaka ılık su ile duş almalıdırlar.
Cilt kuruluğu olan kişiler hangi yağları kullanmalıdır?
Cilt kuruluğu olan kişiler Jajoba yağı ve Hindistan cevizi yağı kullanarak çok kısa zamanda çok daha sağlıklı bir şekilde iyileşme göstermesine sebep olabilir. Çok kısa bir zaman içerisinde doğru bir rutin oluşturulduğunda cildin yeterli nem oranına sahip olmasına sebep olunabilir.
Kuru cilt için hangi vitaminler kullanılmalıdır?
Kuru cilt için vitamin tercihi yapılırken özellikle A,E, D vitamini takviyesi yapılması oldukça önemlidir.
