Hapşırma sırasında burun, ağız ve boğazdaki hava yolu duvarları bir an için kasılır ve ardından güçlü bir şekilde nefes alınır. Bu hızlı ve ani nefes alma, hava yolundaki iritanları ve yabancı cisimleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Hapşırma, vücudun savunma mekanizmalarından biridir
Hapşırma genellikle soğuk algınlığı, alerji, toz veya tahriş edici maddelere maruz kalma gibi durumlar sonucunda meydana gelir. Aynı zamanda güneş ışığına bakmak veya parlak ışığa maruz kalmak da bazı kişilerde hapşırma refleksini tetikleyebilir. Hapşırma, vücudun savunma mekanizmalarından biridir ve solunum yollarını temizlemek ve korumak için önemlidir.
Hapşırma sırasında hava yolu duvarları kasılarak iritan maddeleri ve yabancı cisimleri uzaklaştırmaya yardımcı olur. Hapşırmanın çeşitli faydaları bulunmaktadır:
- Hapşırma, vücuda giren mikropların, virüslerin ve toz zerreciklerinin dışarı atılmasını sağlar. Bu sayede enfeksiyon riski azalabilir.
- Burun tıkanıklığını hafifletebilir.
- Burun içinde biriken mukus veya tahriş edici maddeler hapşırma ile dışarı atılırken, burun yolu açılabilir.
- Vücudu uyararak kalp atışlarını hızlandırabilir, kan dolaşımını artırabilir ve bir anlamda bir "uyanıklık" etkisi yaratabilir.
- Hapşırırken gözlerden yaş gelmesi gözleri nemlendiren ve koruyan bir tepkidir. Bu, göz kuruluğunu hafifletebilir.
- Hapşırma sonrası genellikle bir rahatlama hissi yaşanır. Bu, vücudun stresi atması ve rahatlamasıyla ilişkilendirilebilir.
Hapşırmanın zararları nelerdir?
Hapşırma genellikle vücudun doğal bir savunma mekanizmasıdır ve sağlıklı bir tepkidir. Ancak bazı durumlarda veya koşullarda hapşırmanın potansiyel zararları olabilir. Ani ve güçlü bir şekilde gerçekleşen hapşırma, vücutta ani kasılmalar ve sarsıntılar yaratabilir. Bu da özellikle yaşlı veya zayıf kemiklere sahip kişilerde yaralanma riskini artırabilir. Güçlü bir hapşırma sırasında, karın içi basınç artabilir ve bu da mide reflüsü veya fıtık sorunlarını tetikleyebilir.