Deride kolay morarma olması ve aynı zamanda baskı, dokunma gibi durumlarda şiddetli ağrı hissi ya da acı da lipödem sorunu yaşayan kişiler üzerinde gözlemlenebilmektedir. Cerrahi veya konservatif yöntemler ile tedavi edilebilen ürünler olması ise yağ emme işlemi ile ilerlemesine engel olunabilmektedir.
Lipödem Belirtileri Nelerdir?
Farklı pek çok durumda kendisinden söz ettiren lipödem belirtileri kişinin genetik yapısı ve güncel durumuyla bağlantılı olarak da değişiklik gösterebilmektedir. Ödem oluşan bölgelerde hafif şişkinlik olması ve ağrı hissinin görülmesi en sık rastlanan belirtiler arasında yer alabilir. Bacaklarda ağırlık hissi olması ve karnın anormal bir şekilde büyümesi ve şişmesi gözlemlenebilir. Cilde bastırıldığında çukur görüntüsünün olması, ciltte gerginlik hissi ve parlaklık olması ise genellikle rastlanılan durumlar arasında yer almaktadır. Lipödem belirtileri arasında dikkat çeken durum ise çok kısa süre içerisinde ani bir şişmenin görülmesi ve ağırlık hissi olacaktır. Çok daha etkili ve yoğun bir süreç olan durum içerisinde mutlaka doktora danışılmadan uygulama yapılmaması çok önemlidir.
Lipödemi Etkileyen Faktörler Nelerdir?
Kişinin genetik yapısı ve güncel sağlık durumu göz önünde bulundurulduğunda Lipödemi etkileyen faktörler arasında en çok dikkat çeken durum olarak beslenme biçimi gösterilebilmektedir. Tamamen beslenme kaynaklı olan cildin ödem yapması ve biriktirmesi acılı, ağrılı ve rahatsız edici bir süreç olarak gösterilebilmektedir. Lipödemi etkileyen faktörler arasında özellikle su tüketiminin yeri ise oldukça önemlidir. Bol su tüketimi hücrelerin yenilenmesi adına da oldukça önemlidir. Tamamen etkili bir yöntem olarak cilt tipine ve dokusuna hassasiyet sağlayan durum beslenme şekli ve düzenli spor ile desteklendiğinde ise çok daha iyi sonuçlar alınması sağlanabilmektedir.
Lipödemde Yenilmemesi Gereken Besinler Nelerdir?
Farklı kategorilerde pek çok ürünün etkisini gösterdiği bir rahatsızlık olan lipödem süreci yenilmemesi gereken besinler arasında dikkat çeken ilk isim kızartılmış besinler olmalıdır. Kızartılmış gıdalar, cips, patates kızartması ve içerisinde yoğun tuz olan gıdaların tüketilmemesinin önemi büyüktür. İşlenmiş ve konserve edilmiş gıdaların tüketilmemesi ise ödem sorunu yaşamamak adına dikkat edilmesi gereken durumlardan biridir.
Lipödem süreci yenilmemesi gereken besinler arasında çok yoğun pişirilmiş et, yüksek oranda işlenmiş soya ürünleri ve soya bazı işlenmiş gıdalar ise oldukça önemlidir. Yüksek şeker içeren ürünlerde yine lipödem sorunu yaşayan kişilerin uzak durması gereken besin kaynaklarından biridir. Yüksek oranda tuz, şeker, doyuş yağlar ve trans yağlar ise kişinin tamamen uzak kalması gereken besin kaynakları olmalıdır.
Lipödem İçin Hangi Vitaminler Kullanılmalıdır?
Lipödem için vitamin tercihi yapılırken mutlaka destekleyici olan seçenekler değerlendirilmelidir. D vitamini eksikliği bu tarz durumlarda çok sık rastlanıldığı için mulaka test yaptırarak eksik olan değer ölçülmelidir. Hastalarda D vitamini eksikliğine sık rastlanılması halinde D vitamini takviyesi alınması gerekli olacaktır. Aynı zamanda B12 vitamini eksikliği de Lipödem için vitamin takviyesi olarak alınması gereken bir içeriğe sahiptir. Bağ doku bozukluğu olarak da anılan bu rahatsızlığın tedavisinde doktora danışılarak hareket edilmesi ise oldukça önemlidir.
Lipödem’e Sahip Kişiler İçin Spor Yapmanın Önemi Nedir?
Çok daha hızlı bir şekilde dış faktörlerden ve beslenme düzeninden etkilenebilen bir hastalık türü olarak Lipödem için spor yapmanın önemi oldukça büyüktür. Çok hızlı bir şekilde rahatlamaya ve vücudun besinlerin etkilerini de vücuttan atabilmeye ihtiyaç duyması sebebiyle düzenli yürüyüş, hafif ritimli koşu yapılması halinde etkilerini gösterebilecektir. Düşük kardiyo egzersizler ve bisiklet sürmek gibi kasların hareket etmesini sağlayabilecek etkinlikler yapılması da oldukça önemlidir.
Lipödem için spor yapmanın önemi içerisinde bedenin rahatlamasının yanı sıra çok daha konforlu bir yaşam biçimi elde edebilmek de mümkün olacaktır.
Lipödem Sorunu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Genellikle kadınlar üzerinde görülen Lipödem sorunu hakkında doğru bilgiye sahip olabilmek için öncelikli olarak doktora danışmalı ve uygun bir şekilde hareket edilmelidir.
Lipödem için hangi doktora danışılmalıdır?
Günümüzde çok daha sık bir şekilde gözlemlenen Lipödem için doktor tercihi yapılırken özellikle kalp damar cerrahisi, plastik cerrahisi, diyetisyen, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarının yanı sıra dahiliye doktorları tarafından da tanı konulabilmektedir.
Lipödem kanda çıkar mı?
Lipödem testleri gerekli görülmesi halinde çok kısa süre içerisinde yapılan kan ve idrar testleri sonucunda ortaya çıkmaları mümkün olacaktır. Doktorun gerekli görmesi halinde ise mutlaka uygun diyet ve tedavi yöntemleri ile çözüm elde edilmesi mümkün olabilir.
