Boşanma süreci, birçok çift için zorlayıcı ve karmaşık bir süreç olabilir. Evlilikteki dinamikler zamanla değişirken, bazı işaretler ilişkinin sağlığının bozulduğunu gösterebilir. Çift terapistlerine göre, belirli davranışlar ve duygusal durumlar, evliliğinizin gerçekten sallantıda olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Bu yazıda, boşanma arefesinde olduğunuzu gösteren beş önemli ipucunu inceleyeceğiz. Bu işaretler, ilişkinizi değerlendirmenize ve gerekirse profesyonel destek aramanıza yardımcı olabilir.
Boşanmak İsteyen Kadın Davranışları Nelerdir?
İlişkiler, uzun vadede iniş çıkışlarla dolu olabilir. Ancak bazen, evliliğinizin gerçekten sallantıda olup olmadığını anlamak zor olabilir. Uzmanlara göre, boşanmaya doğru gittiğinizi gösteren bazı belirsiz işaretler mevcut. İşte çift terapistlerinden öğrendiğimiz beş önemli ipucu:
Birbirinizle Kavga Etmeyi Bıraktıysanız
Çatışma eksikliği, birçok kişi için sağlıklı bir ilişkinin göstergesi gibi görünebilir. Ancak bazı uzmanlar bu durumun aslında bir kopukluğun belirtisi olabileceğini belirtiyor. "Çatışmanın olmaması, partnerlerden birinin veya her ikisinin de ilişkiyi artık savunmaya değer görmediğini gösterebilir," diyor. Sorunları çözme isteğinin kaybolması, ilişkinin son bulma aşamasına yaklaşmış olabileceğinin bir işareti olabilir.
Hayatlarınız Ayrışmaya Başladıysa
Kişisel bağımsızlık ilişkilerde sağlıklı bir dengeyi temsil edebilir. Ancak, sürekli olarak ayrı zaman geçirme eğilimi, evliliğinizdeki derin bir ayrışmayı işaret edebilir. "Bu artan ayrılık, genellikle daha derin bir kopukluğa ve birlikte deneyim paylaşma isteğinin azalmasına işaret eder," diyor. Eğer partnerler kendi hayatlarına daha çok odaklanıyorsa, bu durum evliliğinizin ciddi bir şekilde zayıfladığını gösterebilir.
Birbirinize Karşı Şeffaf Değilseniz
Florida, Boca Raton'daki evlilik ve aile terapisti Marni Feuerman, gizlilik ile sır saklama arasındaki farkı vurguluyor. "Gizlilik kişisel sınırlarla ilgiliyken, sır saklama bilerek bir şeyi gizlemekle ilgilidir," diyor Feuerman. Eğer eşler birbirinden bilerek bilgi saklıyorsa, bu, güven eksikliğinden kaynaklanabilir ve evliliğin bozulma sürecinde olduğunu gösterebilir. Duygusal bağın zayıflaması, ilişkinizin geleceği hakkında endişe yaratabilir.
Gelecek Hakkında Nadiren Konuşuyorsanız
Birlikte gelecek planları yapmamak, ilişkideki tatminsizlik ve rehavet duygusunun bir göstergesi olabilir. Makepeace, "Geleceğe yönelik planlamanın eksikliği, partnerlerin şimdiki zamanla aşırı rahat hale gelmesi ve ilişkilerini geliştirme motivasyonlarını kaybetmeleri nedeniyle oluşabilir," diyor. Bu durum, ilişkinizde durgunluk hissine ve genel mutsuzluğa yol açabilir.
Eşinize Nazaran Başkalarına Daha Fazla Güveniyorsanız
Eğer iç dünyanızı, hayallerinizi ve korkularınızı eşinizden çok başkalarına açıyorsanız, bu ilişkinizdeki samimiyetsizliği işaret edebilir. Feuerman, "Eğer bir başkası sizin hakkınızda eşinizden daha fazla bilgiye sahipse, bu evliliğiniz için kötü bir işarettir," diyor. Eşinizle olan bağınızı güçlendirmek için daha fazla duygusal enerji harcamak gerekebilir.
Evliliğinizde bu işaretleri gözlemliyorsanız, iletişim kurmak ve profesyonel yardım almak önemlidir. Little Rock, Arkansas'taki evlilik ve aile terapisti Becky Whetstone, "Mutsuz partnerler genellikle eşlerine ne kadar mutsuz olduklarını söylemezler," diyor. İlişkinizi güçlendirmek ve yeniden inşa etmek için, dış kaynaklar ve profesyonel danışmanlık gibi araçlardan faydalanabilirsiniz.
"Harika bir evliliğe sahip olmak, bilinçli ve dikkatli bir yaklaşım gerektirir. Çiftlerin iyi bir terapistle birlikte olmalarını ve onlardan öğrenmelerini tavsiye ederim," diyor Whetstone. Evliliğinizi değerlendirmek ve güçlendirmek için adımlar atmak, ilişkinizin sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
