Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam konusunda yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme geliyor. Son açıklamasında, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını tek bir besine bağladı. Karatay'a göre düzenli tüketilen bu mucizevi besin, insan ömrünü 95 yıla kadar uzatabiliyor.
Bu besin kuyruk yağı. Sağlıklı yağlar, proteinler ve vitaminler açısından zengin olduğu belirtilerek, vücutta inflamasyonu azalttığı, kalp sağlığını koruduğu ve bağışıklığı güçlendirdiği vurgulandı. Karatay, bu besinin düzenli tüketildiğinde yaşlanma sürecini yavaşlattığını ve ömrü uzattığını iddia ediyor. Canan Karatay, uzun yıllardır sağlıklı yaşam konusunda yaptığı araştırmalar ve deneyimleriyle biliniyor. Doğal ve işlenmemiş gıdaların önemini vurgulayan Karatay, fast food ve hazır gıdalardan uzak durmanın önemini sıklıkla dile getiriyor. Özellikle kuyruk yağı gibi doğal besinlerin, vücuda gerekli olan vitamin ve mineralleri sağladığını ve genel sağlığı desteklediğini belirtiyor.
Karatay'a göre uzun ve sağlıklı bir yaşam için sadece doğru beslenmek yeterli değil. Düzenli egzersiz yapmak, yeterli uyku almak ve stresten uzak durmak da oldukça önemli. Karatay, bu faktörlerin bir araya geldiğinde sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu vurguluyor.
Uzman Ne Diyor?
Canan Karatay'ın bu iddiaları, sağlık camiasında farklı yorumlara neden oldu. Bazı uzmanlar, tek bir besinle uzun yaşamanın mümkün olmadığını ve sağlıklı yaşamın dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzının bir bütün olarak ele alınması gerektiğini belirtti.
