Yeterli miktarda uygulama yapılması halinde çok kısa süre içerisinde etkilerini görebileceğiniz güneş kremi ve cilt sağlığı ilişkisi oldukça önemlidir. Cildin güneşin zararlı ışınları sebebiyle nem dengesini ve yağ dengesini kaybetmesini engellemek için düzenli olarak koruyucu ürünler kullanılması ise oldukça dikkat edilmesi gereken durumlardan kabul edilebilir. Güneş yanıkları, lekeler, ve pigment kayıplarını önleyebilmek içinde kullanılması gereken ürünlerin mutlaka SPF derecesinin yüksek olmasına da özen gösterilmelidir.
Özellikle cildin yeterli D vitaminini alabilmesi için önemli olan güneş ışınlarının yeterli oranda alınması cilt için sağlıklı kabul edilmektedir. Fakat zararlı UVA ve UVB ışınlarına karşı korumacı davranmak, çok daha uzun süre cilt dokusunun zarar görmesine engel olmanıza olanak tanıyabilir. Güneş kremi ve cilt sağlığı ilişkisi dikkatli bir şekilde takip edilmeli ve cilt tipine uygun bir tercih yapılmasına özen gösterilmelidir.
Cilt Tipine Uygun Seçim
Cilt üzerine etki edecek ve uygulanacak olan tüm tercihlerde cilt tipine uygun güneş kremi seçimi yapılması önemlidir. Etkilerini görebilmek ve çok daha kısa süre içerisinde iyileşme sağlayabilmek için mutlaka düzenli olarak kullanılması gereken güneş kreminde ise ektsra dikkat edilmesi çok önemlidir. Cilt tipinizi bilmek çok daha konforlu bir şekilde seçim yapmanıza olanak tanırken aynı zamanda etkilerini uzun süre hissetmenize ve çok hızlı bir şekilde sonuç alabilmenize de yardımcı olacaktır. Cilt tipine uygun güneş kremi seçimi yapılırken özellikle kişinin cilt tabakasına ve güncel durumuna göre uygulama yapılmasına özen gösterilmelidir. SPF oranının yüksek olmasına dikkat edilmesi ise çok daha uzun süre koruma sağlamak adına dikkat edilmesi çok önemlidir. Seçim yaparken tere, neme ve suya karşı dayanıklı bir seçim yapabilmek ise çok daha sağlıklı bir şekilde cildin korunmasına olanak tanımaktadır.
Uygulama Zamanı
Özellikle yoğun bir şekilde güneşe maruz kalınacağı günlerde çok daha yüksek faktör güneş kremleri tercih edilmelidir. Fakat güneş kremi uygulama zamanı temiz cilt üzerine dışarı çıkmadan en az 40 dakika öncesi olarak belirlendiğinde ise çok daha hızlı bir şekilde sonuç almak mümkün olabilir. Hem hızlı hem de etkili bir sonuç alabilmek için uygulama miktarının yeterli olmasına özen göstermek çok önemlidir. Güneş kremi uygulama zamanı özellikle ilk bahar ve yaz aylarında çok daha yoğun etki gösteren güneş ışınlarına karşı önlem amacıyla doğru belirlenmelidir. Kusursuz bir cilt koruması için cilt tipine uygun tercih edilmiş güneş kremleri arasında bir seçim yapılması ve gün içerisinde ürün uygulamasının tekrarlanması ise oldukça önemlidir. 3-4 saatte bir kez olacak şekilde yenilenen güneş kremi uygulaması suya karşı dayanıklı içeriğe sahip ürünlerde ise 6-7 saate kadar koruma sağlayabilmektedir.
Doğru Miktarın Önemi
Cilt tipine göre tercih edilmesi gereken yoğun formülü ile koruma sağlayan ve hem güneşin zararlı ışınlarından hem de dış etkenlere karşı etkili ürünler kullanılması çok önemlidir. Güneş kremi uygulamasında doğru miktarın önemi ise büyük dikkat gerektiren en özel şekilde koruma sağlayan bir adım olmasıyla yeterli seviyede kullanılmalıdır. 3 parmak yöntemi ile uygulanacak alana uygun miktarda kullanılması kremin cilt ile bütünleşmesine de yardımcı olacaktır.
Güneş kremi uygulamasında doğru miktarın önemi uzun saatler cilt dokusunun zarar görmemesi ve çok daha sağlıklı bir şekilde cilt tabakasının korunmasını sağlayacaktır. Çok daha yoğun olarak güneşe maruz kalınması gereken zamanlarda ise yine 3 parmak yöntemi kullanılarak alınan ürünün cilt üzerinde uygulamasının tekrar edilmesi önerilmektedir.
Sık Güneş Kremi Kullanımı
Cilt tipine ve hassasiyetlerine bağlı olarak sık güneş kremi kullanımı çok doğru bir adım olacaktır. Güneşin zararlı UVA ve UVB ışınlarından korunmak, aynı zamanda dış etkenlere karşı da cilt tabakasının korunmasını sağlamak için dikkat edilmesi oldukça önemlidir. Özellikle güneş maruz kalınacak olan günlerde, havuz, deniz kullanımı öncesinde en az 40 dk belirleyerek 3 parmak yöntemiyle yeterli miktarda ürünün kullanımı sağlanmalıdır. Sık güneş kremi kullanımı mutlaka doğal içeriğe sahip koruyucu özelliği yüksek ürünler olmasına özen gösterilmelidir. Etkili bir şekilde sonuç alabilmek içinde ürünün gün içerisinde 3- 4 saatte bir kez tekrar edilmesi çok önemlidir.
Güneşe Maruz Kalma Süresi
Kişinin cilt sağlığını koruyabilmek için en çok dikkat etmesi gereken durumlardan biri olarak güneşe maruz kalma süresi gösterilebilmektedir. Cilt tipine göre tercih edilmiş güneş kreminin SPF koruma ve yüksek faktörlü olması çok daha uzun süre koruma sağlayabilmesine olanak tanıyor olsa da mutlaka güneşe maruz kalınan saat dilimine de özen gösterilmesi gerekmektedir. Çok daha hızlı ve etkili bir sonuç alabilmek için dikkatli bir şekilde hareket edilmesi gereken süreç içerisinde yeterli miktarda ürün kullanılması da dikkat edilmesi gereken durumlardan kabul edilebilmektedir.
Güneşe maruz kalma süresi çok iyi bir şekilde incelenmeli ve özellikle yüz, boyun bölgesi çok iyi bir şekilde ürün kullanımı ile desteklenmelidir. İdeal güneşlenme zamanları olarak sabah saatlerini tercih etmek ve 10.00 ile 10.30 arası zaman dilimlerini değerlendirmek çok daha doğru bir seçim olabilecektir. Öğlen saatlerinde güneşten uzaklaşmak ve korunmak ise cilt sağlığını çok iyi bir şekilde korurken aynı zamanda cilt dokunuzun nemlenmesine yardımcı olacaktır.
