Sıcak havaların gelmesiyle birlikte ciltte yağlanma, siyah nokta ve sivilcelerde de artış görülebiliyor. Bu durum, birçok kişi için can sıkıcı bir problem olabiliyor. Akne, her yaştan insanı etkileyebilen bir cilt rahatsızlığı olsa da en çok gençler arasında yaygındır.
Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Rıza Başaran, akne hakkında bilinmesi gerekenleri ve yaz aylarında akneyle nasıl başa çıkılabileceğini anlatıyor.
Akne Nedir?
Akne, kıl köklerinin yağ ve ölü deri hücreleriyle tıkanması sonucu ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. Beyaz nokta, siyah nokta veya sivilcelere neden olur.
Akne Belirtileri
- Beyaz noktalar (kapalı tıkalı gözenekler)
- Siyah noktalar (tıkanmış gözeneklerin açılması)
- Küçük kırmızı, hassas şişlikler (papüller)
- Uçlarında irin bulunan papüller olan sivilceler (püstüller)
- Deri altında büyük, katı, ağrılı topaklar (nodüller)
- Deri altında ağrılı, irin dolu topaklar (kistik lezyonlar)
Akne Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
- Akne sadece ergenlerde görülür: Yanlış! Akne her yaştan insanı etkileyebilir.
- Akne sadece yüz bölgesinde görülür: Yanlış! Akne sırt, göğüs ve omuz gibi bölgelerde de görülebilir.
- Akne bulaşıcıdır: Yanlış! Akne bulaşıcı bir hastalık değildir.
- Akne çikolata ve yağlı yiyeceklerden kaynaklanır: Yanlış! Akne ile beslenme arasında doğrudan bir bağlantı bulunamamıştır.
- Akne kendiliğinden geçer: Yanlış! Tedavi edilmezse akne izlerine yol açabilir.
Yaz Aylarında Akneyle Nasıl Başa Çıkılır?
- Cilt bakımı rutininizi gözden geçirin: Cilt tipinize uygun, yağsız ve gözenekleri tıkamayan ürünler kullanın. Günde iki kez yumuşak bir temizleyici ile cildinizi yıkayın ve ardından nemlendirici sürün.
- Güneş kremi kullanın: Güneş kremi, akneye neden olan iltihabı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, her gün güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
- Makyajınızı her gün temizleyin: Yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizleyin.
- Stresinizi yönetin: Stres, akneyi tetikleyebilir. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltan teknikler uygulayın.
- Dokunmayın: Akneye asla dokunmayın veya sıkmayın. Bu durum, aknenin yayılmasına veya kalıcı olmasına neden olabilir.
- Dermatoloğa danışın: Akne şiddetliyse veya evde tedaviye yanıt vermiyorsa bir dermatoloğa danışın. Doktorunuz size uygun bir tedavi planı oluşturacaktır.
Muhabir: Ayşegül Koç
