Kış ayları hastalık mevsimi… Özellikle çocuklar bu dönemlerde çok sık hasta olabiliyor. Peki çocukları enfeksiyonlardan korumak için nelere dikkat edilmeli?
İyi beslenme ilk şart!
Çocukların bağışıklık sisteminin gelişmesi için bu dönem kaçınılmaz olduğunu ve sık hastalanmalarını önlemek için beslenme, hijyen kuralları ve aşılamaya dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Çenesiz, çocuklarda sık görülen solunum yolu enfeksiyonlarını ve bu enfeksiyonların sıklığını azaltmak için yapılması gerekenleri anlattı.
Solunum yolu enfeksiyonlarının havada asılı duran küçük damlacıklar yoluyla bulaştığına söyleyen Medicana Zincirlikuyu Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Çenesiz, “Bu damlacıklar hapşırırken, öksürürken, konuşurken ve nefes alırken salınır ve başkaları tarafından solunarak vücuda girerse hastalığa neden olabilir. İnfluenza virüsleri gibi solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan bazı patojenler hapşırma, öksürme veya burun sümkürmesi sonucu ellere ve dokunulan nesnelere bulaşır. Kirlenmiş ellerin ağız, burun veya göz mukozasıyla teması halinde de enfeksiyon yayılabilir” dedi.
Bağışıklık sistemleri olgunlaşmamış oluyor
Üç yaş üstü bir çocuk yılda ortalama 6-8 defa üst solunum yolu enfeksiyonu atağı geçirir. Bunun temel nedeninin çocukların olgunlaşmamış bir bağışıklık sistemi ile doğması olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Çenesiz, “Yeni bir mikropla ilk temas enfeksiyona yol açabilir. Çünkü bağışıklık sisteminin öncelikle özel antikorlar üretmesi gerekir. Çocuğun bağışıklık sisteminin bunların çoğuna alışması ve bunlara giderek daha güçlü tepki vermesi zaman alır. Yaş arttıkça genellikle beş yaş civarında enfeksiyon süresi ve sıklığı azalır” dedi.
Sıvı alımı artırılmalı
Solunum yolu enfeksiyonlarının çoğunun virüs etkili olduğunu belirten Uzm. Dr. Emre Çenesiz, “Her bir atak 8-10 gün sürebilir. Okul öncesi dönem çocuklarında süre 14 güne kadar uzayabilir. Viral enfeksiyon tedavisinde influenza dışında özgün bir tedavi yoktur. Sıvı alımını artırmak, bol C vitamini içeren gıda tüketimi, burun temizliğinin iyi yapılması, ağızdan alınan ateş düşürücü, ağrı kesici ilaç alımı her viral olduğu düşünülen gripte uygulanır. İnfluenza virüsünde gerekli hallerde antiviral ilaç kullanılabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonları esnasında bazı bulguların daha baskın hale gelebilir” dedi.
İşte alınabilecek önlemler:
Yemekten önce ve sonra, dışarıdan eve geldikten sonra ve tuvalet kullanımı sonrasında eller sabun ve suyla yıkanmalı.
Çocuğun ellerini sık sık yüzüne, ağzına ve gözlerine götürmesi engellenmeli.
Bağışıklık sistemi C vitamini ve antioksidan açısından zengin gıdalar desteklenmeli ve D vitamini düzenli kullanılmalı.
Vücutta toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için yeterli su tüketilmeli.
Özellikle salgın dönemlerinde toplu yapılan aktivitelerden kaçınılmalı ve maske kullanılmalı.
Hasta bireylerle temasın sınırlanması enfeksiyon riskini azaltacağı için hasta çocuklar okula veya kreşe gönderilmemeli.
Oyuncaklar, su şişeleri ve kapı kolları gibi ortak kullanılan eşyaların yüzeyleri sık sık dezenfekte edilmeli.
Özellikle risk gurubunda olan çocuklar olmak üzere her sene önerilen zamanlarda influenza aşısı olunması tavsiye edilir.