Özellikle pandemi döneminde adını sıkça duyduğumuz, adını renginden alan 'altın süt' , uzmanların da tavsiyeleri arasında yer alıyor. Bu değerli karışımın faydaları saymakla bitmiyor.
Bilinmeyen mucizeleriyle işte altın sütün faydaları;
Altın süt bağışıklığı artırır
Metabolizmayı hızlandırır sindirimi rahatlatır
Reflü ve ülsere karşı iyileştirici özelliğe sahiptir
Boğaz ağrısını yatıştırır
Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur
Cildi güzelleştirir
Sivilce oluşumuna engel olur
Mide ve bağırsak sistemini düzenler
Regl sancılarının azalmasına yardımcı olur
Karaciğer yağlanmasına engel olur
Doğal bir ağrı kesici özelliği görür
Gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudun rahat bir uykuya geçişini hızlandırır
Unutkanlığı önlemede öncü Curcumin, ayrıca antioksidan özelliği sayesinde immün sistemi güçlendirerek kansere karşı koruyucudur. Hatta birçok çalışmada kanser hücrelerini yok ettiği yer almaktadır.
Malzemeler
1 su bardağı süt (istediğiniz bitkisel sütleri tercih edebilirsiniz)
1 çay kaşığı zerdeçal tozu
1 çay kaşığı tarçın
Bir tutam karabiber
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
Bir bardak sütü kısık ateşte kaynamaya bırakın. Süt, ılımaya başladıktan sonra içine tarifte belirtilen miktarda toz zerdeçal, toz tarçın ve karabiberi ilave edin. Bir süre karıştırın. Tüm malzemeler birbirine iyice karışmalı. Süt kaynamaya başladığında balı ekleyin ve karıştırın. Bal tamamen eridiğinde sütünüz hazır. Ocaktan alabilirsiniz. Sıcak bir şekilde tüketin.
